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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾(pí)胃经，有清(qīng)热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴桃能有效(xiào)缓解(jiě)改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素(sù)和矿物质(zhì)成分，能有(yǒu)效(xiào)促进(jìn)机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火引发(fā)的便秘等症状。

上火可(kě)以吃(chī)猕(mí)猴桃不(bù)

　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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