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句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增(z句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思ēng)强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳(láo)累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。