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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余(yú)的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物(wù)排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思同一(yī)种物(wù)质， 大(dà)黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机(jī)体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的(de)一种农(nóng)作物，含有的人体(tǐ)必(bì)需(xū)的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。