黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(g130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元è)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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