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兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗>干核(hé)桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。