烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水除去(qù)表面的农(nóng)药残留(liú)物的。

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1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水le="text-align: center;">

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之(zhī)增(zēng)加(jiā)。烤苹果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰富(fù)的(de)营(yíng)养元素(sù)磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能(néng)释(shì)放出(chū)浅浅的(de)香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还(hái)能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的(de)关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增(zēng)加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特殊(shū)物质(zhì)，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具(jù)有(yǒu)吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的(de)的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始切(qiè)片(piàn)啦，准(zhǔn)备好(hǎo)一盆(pén)凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹(píng)果氧化后(hòu)变(biàn)色(sè))将切好的薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于(yú)苹果片要切多(duō)薄呢，就自己衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下管(guǎn)热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多左右，最好就有几(jǐ)个(gè)烤网几(jǐ)个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪(làng)费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道(dào)是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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