牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还(护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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