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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等(děng)功效，上火的(de)时候(hòu)吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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