3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考生带离(lí)跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习(xí)惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。

　　此(cǐ)时，保持(chí)匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有的(de)时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体，自己(jǐ)的思想，那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很(hěn)容易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目(mù)标，当跑过(guò)这个位(wèi)置的时候，就(jiù)意味(wèi)着又(yòu)跑发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系过了一圈，这样会更有动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步标准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参看(kàn)国(guó)家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准中相(xiāng)关要(yào)求(qiú)。

　　中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同，应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发，起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象(xiàng)，记(jì)为成绩(jì)有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他(tā)人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源：百度百科-体育中考(kǎo)

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