黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàn什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间g)硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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