张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一(yī)个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱(ài)的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都(dōu)有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现(xiàn)在(zài)的尖下(xià)巴。

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张天(tiān)爱的(de)五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显(xiǎn)，像是大(dà)饼(many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期(qī)保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是(shì)能(néng)够做(zuò)到是不容(róng)易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现在(zài)要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了(le)之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人(rén)的认知也是(shì)有(yǒu)关系(xì)的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以(yǐmany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级)瘦为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行(xíng)以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的(de)空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经(jīng)历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了(le)人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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