什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(sh夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音ì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人(rén)的(de)情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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