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24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子(zi)矮踢(tī)足球可(kě)以长高个(gè)子的。

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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　踢足球可以长高个子的(de)。

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼(gé)24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还(hái)在，那么(me)经常踢(tī)足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全了(le)，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在一(yī)定程(chéng)度上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什(shén)么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自(zì)己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不大(dà)注(zhù)意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项(xiàng)运动的(de)时候不要(yào)佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是(shì)相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。