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　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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