apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后(hòu)，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅(guō)里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入(rù)锅里，加(jiā)入(rù)适(shì)量(liàng)的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作(zuò)用。