随(suí)着社会的发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多(duō)人都选择的是自己解(jiě)决！

在(zài)我们身(shēn)边可(kě)能(néng)很多的人都听说过，男性朋(péng)友经常(cháng)用手自我解(jiě)决生(shēng)理需求，但是很多(duō)的人可能并不是很(hěn)清楚，其实也(yě)有很多的女性喜欢自我解(jiě)决(jué)。

我们普遍认为自我(wǒ)解决生理需求对(duì)身体的健康是有害的，其实(shí)凡(fán)事都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理(lǐ)需求的话，也能够(gòu)从(cóng)中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力也是非常(cháng)巨大的，而且(qiě)有些女(nǚ)性可能为了(le)工作选择(zé)夫妻两地(dì)分居，这(zhè)样有(yǒu)了(le)生理需(xū)求就无(wú)法可以解(jiě)决(jué)。

其实(shí)自(zì)我解(jiě)决生理需求能够帮助(zhù)缓解心理和精神(shén)压力，能够让女人的身心变得更加的放松，缓解(jiě)紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以(yǐ)预防(fáng)感染

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的话，很可能会将他人身上的病菌(jūn)和细(xì)菌(jūn)传播到自己(jǐ)身上，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋(péng)友若有(yǒu)自我解(jiě)决生理需求的情况，能够帮助在一定(dìng)程度上预防细菌和病毒的(de)感染(rǎn)，有助于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋(péng)友在自(zì)我解决生理需(xū)求(qiú)的过程中，身体内会(huì)分(fēn)泌(mì)一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮(bāng)助缓解疼痛的(de)情况，所以如果(guǒ)在日常生活中(zhōng)，身(shēn)体(tǐ)的某些地方疼(téng)痛(tòng)难忍的时(shí)候，适当的(de)解决一(yī)下生理需(xū)求，能够有利(lì)于缓解疼痛。

有助(zhù)于减(jiǎn)肥

对(duì)于女性(xìng)朋友(yǒu)来说，适当的自我(wǒ)解(jiě)决生理需求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身(shēn)体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有非常好的(de)帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需(xū)求的(de)时候，能够自己(jǐ)驾驭自己的(de)身体自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思(tǐ)，这样更能(néng)够让自己的身体进入到高(gāo)潮的状态，让自己获得满满的(de)幸福感，也(yě)能够更好的爱护自己。

虽(suī)然自(zì)我解决生(shēng)理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友来说(shuō)，一定(dìng)要记住千万不要频繁这样做。凡(fán)事都有度(dù)，如果这样过于频繁的话，会(huì)对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上(shàng)妇(fù)科(kē)疾(jí)病的概率，而(ér)且长期如此的话，也可能(néng)会让女性朋(péng)友对待性生活(huó)的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的(de)感情。

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