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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的环(huán)境(jìng)苹(píng)果保存的时(shí)间(jiān)会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的(de)食(shí)物(wù)增强自身(shēn)的(de)体质(zhì)，有些(xiē)人(rén)群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏食会(huì)导致体质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又大又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤(yóu)其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹(píng)果(guǒ)香甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放(fàng)了(le)很久，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不(bù)要(yào)挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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