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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么(me)可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性(xìng)的食物，要(yào)保持营养均(jūn)衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微(wēi)量元素(sù)，矿(kuàng)物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些(xiē)新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上会有差(chà)异，但是在营养上(shàng)还是差不(bù)多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和(hé)大量(liàng)的微量(liàng)元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固(gù)醇(chún);喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先(xiā2升是多少斤啊 2升是多少毫升n)准备黑豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料(liào)理(lǐ)机中倒入(rù)水(shuǐ)，打(dǎ)出2升是多少斤啊 2升是多少毫升豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖(táng)即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出(chū)来(lái)的(de)豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然(rán)后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞(lāo)出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机(jī)，加入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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