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钟南山为什么被说成钟百亿干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一(yī)致的(de)时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么(me)保存不变质以及干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质呢(ne)，干核桃怎么保存不变质(zhì)窍门(mén)，干(gàn)核桃(táo)怎么保存不(bù)会(huì)坏，新鲜(xiān)核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不干，生核桃怎样(yàng)保存不会变质(zhì)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定钟南山为什么被说成钟百亿要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多(du钟南山为什么被说成钟百亿ō)的(de)劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。