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pp7塑料杯能不能装开水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位pp7塑料杯能不能装开水置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家(jiā)人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳(pp7塑料杯能不能装开水rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。