黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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