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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了(le)，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维(wéi)他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕(cháng)重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到(dào)的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合(hé)要求(qiú)的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或(huò)虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(j为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕iù)能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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