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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干燥(zào桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号)的(de)通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子更是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不(bù)腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。