近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō俄罗斯乌克兰什么时候结束战争)带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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