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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
殖民地和半殖民地区别通俗易懂,中国7个殖民地 3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会(huì)增加身体的负(fù)担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家殖民地和半殖民地区别通俗易懂,中国7个殖民地(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表(biǎo):
各地(dì)中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超越田径(jìng)规(guī)则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了