马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食(shí)物(wù)，留(liú)意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是(shì)些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购(gòu)买和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种使其(qí)它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发(fā)麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的(de)办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来(lái)很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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