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　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别忌

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是(shì)水(shuǐ)的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配(pèi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效(xiào)成分，起不到(dào)治(zhì)疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不(bù)要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。