牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用(yò岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点ng)到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者(zh岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点ě)搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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