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一个立一个羽念什么字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因一个立一个羽念什么字为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋一个立一个羽念什么字友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。