近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁累计观看人次达到2.06亿人次。

　　比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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