近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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