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加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定要(yào)耐(nài)心练习基本功，不(bù)要急于(yú)吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢(màn)后快、先缓后(hòu)急。反复练习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指的弹性、唇(chún)与舌(shé)的(de)弹性(xìng)、记忆力(lì)等都(dōu)可以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻(duàn)炼身体的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则(zé)健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺。吹埙又是(shì)一(yī)项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的(de)曲(qū)子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体(tǐ)会技巧。听名家的(de)曲子要(yào)贯穿在个学习的过(guò)程中，说(shuō)过头(tóu)的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙(xūn)不(bù)光要抽(chōu)专门的时间练，(当然(rán)，用专门的时间练(liàn)更好(hǎo)。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺(shùn)手处，加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差有时(shí)间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集(jí)零为(wèi)整，积(jī)少成(chéng)多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专(zhuān)练这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不(bù)多(duō)了，再(zài)练其(qí)他技法。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。