魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗他根(gēn)茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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