近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非(f钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量ēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量宏推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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