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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗,为什么踢足球的个子矮
踢足球(qiú)可以长高个子的。这一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定(dìng)的,如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年(nián),骨骼还没(méi)有发育完全(quán),骨骼骺(hóu)板还在,那么经常踢足球之(zhī)类(lèi)的运动,就(jiù)可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长,从而长高。
但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年来(lái)说,骨骼已(yǐ)经发育完全了(le),经常踢足球,也不能保证长高(gāo)。
推(tuī)荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D,经常到户外晒太阳(yáng),在一定程度上也(yě)能促进(jìn)身高的增长。
踢足球要买什么装备
踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。
守门员还要(yào)装(zhuāng)备手套。
在踢(tī)足球(qiú)的时候,对身体的保护是(shì)不可缺少的,因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有,球(qiú)鞋,这个就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。
球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好,还(hái)能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来,所以有一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。
很多刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个(gè)装备,其实球衣(yī)是很重要(yào)的,比如宽(kuān)松的短裤,透(tòu)气性好的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣(yī),以及高筒类的(de)足球袜,这些都是必不可少的。
另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环,脚(jiǎo)链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰,因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng),很(hěn)容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害(hài),不管(guǎn)什么运动,都要把安全放在第一位。
踢(tī)足球要注意什么
1、做(zuò)好准备(bèi)活动,脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就踢。
准备活(huó)动至(zhì)少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节(jié),让身体微微出(chū)汗(hàn),把(bǎ)关节、韧带都拉开,踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。
2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多(duō),技术动作(zuò)的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗量都是相对较(jiào)大,所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身(shēn)宽(k家长意见怎么写最简单家长评语20字,家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内uān)松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服,球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)家长意见怎么写最简单家长评语20字,家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足(zú)球鞋。
3、尽量不要在场地设(shè)施(shī)不(bù)符合要求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。
场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙坑),容易(yì)造成同(tóng)学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。
4、及时补充(chōng)水分。
最好把水(shuǐ)放在场边,感到口(kǒu)渴的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。
5、虽然(rán)足(zú)球(qiú)运动是一项全天候的运(yùn)动项目,但要(yào)尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。
高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚(xū)脱。
踢(tī)足球要求身高吗
一般是不要求的。
但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优势,对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势,而个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天(tiān)吃(chī)亏。
作为足球运动员,最理想的身高1.78-1.85之间,有(yǒu)速度有对抗,而且相对灵活;
而腿短的(de),你跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他需要起步才(cái)能完成(chéng),控球抢球冲撞都吃(chī)亏,特别是(shì)高(gāo)球(qiú)争点。
对于守门员来(lái)说,理想、身高是(shì)1.90-2米,那样遮挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才大,这是臂展优势;
如果低于1.9,可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了,但高于2米(mǐ),灵活性就下降了,主要是还原慢,连(lián)续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。
12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)
0-3,国(guó)足不敌澳大利亚(yà),一战(zhàn)现原形(xíng),在40强赛(sài)中,国足(zú)优势明显,但(dàn)到了12强赛,和亚(yà)洲一流(liú)强(qiáng)队(duì)交手,国足露馅了。
现(xiàn)在,国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。
此外,除了2013年击败澳大利亚(yà),最近2次碰到对手,国足(zú)全败!这场比赛,FIFA十分重视,甚至,因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球,他多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够出现在决(jué)赛圈(quān),这样,FIFA就能够赚更多钱。
可(kě)惜(xī),最终(zhōng)的(de)结果,估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。
因(yīn)为这(zhè)场失利,李(lǐ)铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败(bài),过去12场各(gè)项比(bǐ)赛,国(guó)足全(quán)胜。
但显然,国足(zú)此前的(de)对(duì)手不够强(qiáng),这场遭遇澳大利亚,国(guó)足现原形了(le)。
此前12强赛,8场是热身赛,和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢,对手不敢认真(zhēn)踢(tī),怕弄伤国脚。
后(hòu)面4场40强(qiáng)赛,对手实力有限。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了