魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(dá)到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(sh小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢ì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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