宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使得语言(yán)能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发(fā)的(de)情感是不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会(huì)觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放的效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴(xīng)趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

?…原(yuán)声视(shì)频…?

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