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黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较(ji黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石ào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通过(guò)清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石)不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食(shí)材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的(de)滋味了。