牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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