什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务)论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(sh足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务ì)就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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