近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(j水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼iǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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