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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(t部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些iān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些jú)部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。