什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析西安市城六区是哪几个来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者西安市城六区是哪几个(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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