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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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