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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄(líng)决定的(de)，如(rú)果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完(wán)全(quán)了(le)，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程度的让自(zì)己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门(mén)的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装(z1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位huāng)备，其(qí)实(shí)球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易(yì)造(zào1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位)成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及(jí)出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场(chǎng)地设施(shī)不(bù)符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得不(bù)行(xíng)的(de)时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有(yǒu)对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手(shǒu)，国足(zú)露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连(lián)胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希(xī)望中(zhōng)国队(duì)能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估(gū)计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为(wèi)这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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