苹果可以空腹吃吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)空腹吃的。

　　如果是没有胃病的普通人可(kě)以空腹(fù)吃苹果，但是(shì)不(bù)要吃太(tài)凉(liáng)的苹果，也不要吃(chī)太多。

　　如果患者(zhě)有(yǒu)胃部的疾(jí)病(bìng)，比(bǐ)如(rú)有(yǒu)慢性胃炎、糜烂性胃(wèi)炎、消化性溃疡，则不建议空腹吃(chī)苹果(guǒ)，因为苹果中含有大量的植物纤维，

　　同时含有大量的(de)果酸，果酸一方面会影响胃黏膜，另一方面(miàn)果酸和糖分会刺激(jī)胃酸的分泌(mì)，加重胃酸对(duì)于(yú)胃黏膜(mó)的(de)损伤(shāng)。

怎么(me)挑苹果又多又(yòu)甜又好吃(chī)

　　1、看颜色，生活(huó)中好多人挑苹果的时候，通(tōng)常会喜欢挑(tiāo)那(nà)些红彤彤又大的苹果，其实(shí)苹果好(hǎo)吃与否并(bìng)不是跟颜(yán)色有(yǒu)一(yī)定关系(xì)的(de)，也并不是说(shuō)越红(hóng)的就会越甜儿，我们挑(tiāo)选苹果(guǒ)的时(shí)候最好挑选那种黄里(lǐ)透红，并且苹果的(de)外表(biǎo)面上还会带着(zhe)一点条(tiáo)纹的，甚至果身有麻点的，这种苹果一般水(shuǐ)分比较(jiào)充足，而且口感更(gèng)好一些。

　　2、看苹果的梗(gěng)，基(jī)本上(shàng)所有的(de)苹果(guǒ)上面都会带梗，这个部位(wèi)也(yě)是判断苹(píng)果公母的关键，买(mǎi)的时候最好是可以对比一下他们的大小，如果这个梗(gěng)偏(piān)大，说(shuō)明就是母苹(píng)果(guǒ)了，就是吃起来比(bǐ)较甜的(de)那种，如果梗比较细(xì)的话(huà)，这些(xiē)苹果(guǒ)吃起来肯定不会太好(hǎo)吃(chī)，因为它的营养可能(néng)会跟(gēn)不上。