怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内(n学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思èi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

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