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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户(hù)外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺(quē)少的，因为(wèi)这(zhè)个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自(zì)己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透气(qì)性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的(de)时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首饰(科长相当于什么级别？shì)，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由于(y科长相当于什么级别？ú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希(xī)望中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国(guó)足(zú)此前(qián)的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有限。

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