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　　马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的(de)食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(s俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗hǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。