牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的(d耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗e)牛奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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